Tips : 6 Tips travelling buat ibu hamil dengan pesawat

Sebenarnya sewaktu hamil, tidak ada masalah untuk travelling kemana pun, asalkan kondisi kehamilan kita sehat. Misal gak ada flek dan gejala riskan lainnya. Pastikan perjalanan yg akan ditempuh gak akan bikin kita kecapean. Berikut 6 Tips travelling buat ibu hamil dengan pesawat:
Sebaiknya sebelum beli tiket, baca dulu ketentuan dari airlinesnya tentang penumpang yang hamil.
Pilih kursi bagian depan, agar goncangan tidak terlalu terasa. Pilih bagian lorong, biar ke toiletnya ga ribet.
Request minta di emergency seat, jadi kakinya agak lapang, trus klo ada orang yang dideket jendela mau keluar masuk ga perlu nyuruh kita keluar duluan.
Untuk minimalisasi kram gak harus jalan-jalan di kabin, bisa dengan cara agak luruskan kaki dan putar-putar telapak kaki searah dan berlawanan jarum jam. Intinya sih jangan duduk dengan posisi kaki yg tetap sama tanpa digerakin during the flight.
Gunakan pakaian yang nyaman seperti menggunakan legging, maternity belt, ama loose shirt dan bawa cardigan / jacket / pashmina dan jangan lupa gunakan kaos kaki untuk menghangatkan kaki.
Istirahat yg cukup sebelum hari keberangkatan.
Untuk trisemester pertama kehamilan Sebaiknya tidak melakukan travelling, tapi tergantung kondisi kamu, paling aman tanya sama obgyn mu ya. Kalo kandunganmu kuat dan kamu bukan masuk high risk pregnancy mungkin tidak apa-apa, tapi tetap konsulkan ke obgyn. Kalo memang semua oke paling gak kamu akan dapat penguat kandungan dari obgyn . Memang semakin tua umur kehamilan ya resiko juga lebih besar dalam artian blood pressure, kondisi fisik ibu yg mungkin sudah semakin lelah, dll.
6 Tips travelling buat ibu hamil dengan pesawat 146x150 6 Tips travelling buat ibu hamil dengan pesawatJika mau travelling naik pesawat, jangan lupa minta surat keterangan Fit to Fly dari spog. Biasanya spog akan kasi stok obat kalau sewaktu-waktu terjadi kontraksi. Kita juga ga mau dong terjadi apa-apa sama baby kita.
Ketentuan dari 2 maskapai penermangan Indonesia tentang ibu hamil, yang saya ketahui (maskapai lain tidak jauh berbeda bisa di cek di web resmi masing-masing maskapai):
Maskapai Garuda Indonesia boleh terbang sampai dgn 34weeks dengan catatan ada surat dokter pas terbang di week 28-34weeks, ini saya confirm langsung di CS garuda.
Terms & Cond batavia tentang kehamilan:
-kehamilan sampai 27 minggu tidak diperlukan surat dokter dan harus menandatangani surat pernyataan.
-kehamilan 28 minggu – 34 minggu harus ada surat dokter dan mengisi surat pernyataan.
-kehamilan lebih dari 36 minggu: Batavia menolak untuk mengangkut penumpang.